Oi pipols!
Tudo bem com vcs?
Hoje estou aqui para contar para vcs um problema que estava passando. Estava tendo muita dificuldade de ficar sem os doces. Sentia falta deles principalmente depois do almoço. Mas já consegui resolver, sabe como? Vou contar para vcs! Fui buscar ajuda na internet, e achei uma receita simples e saudável de um "doce" delicioso que acho que todos já conhecem. Eu já o conhecia mas não tinha me dado conta do valor que esse docinho simples tem: Banana assada com Canela.
Gente eu já tinha feito um post aqui com alguns alimentos que nos auxilia para o emagrecimento, e um deles é a canela. Olha só que maravilha, além de ser uma sobremesa saudável tbm ajuda a emagrecer.
A banana pode ser assada tanto no forno quanto no microondas. Aqui vai a receita:
Ingredientes
5 unidade(s) de banana nanica cortada(s) ao meio
3 colher(es) (chá) de canela em pó
Modo de Preparo
Corte as bananas ao meio, no sentido do comprimento. Coloque 1/2 colher (chá) de canela em cada fatia. Leve ao forno, por cerca de 8 minutos, para dourar. Ou se quiser que seja mais rapidinho leve ao microondas em potência máxima por 1 minuto e meio. Sirva quente.
Dica: Se vc é fã do gengibre pode tbm acrescentá-lo na receita, coloque 1 colher de chá assim não irá alterar o sabor e ainda vai dar aquela energia.
Rende 5 porções.
Para aqueles não conseguem ficar sem o açúcar pode acrescentar 3 colheres de chá.
Mas atenção!
Acrescentando o açúcar a receita deixará de ser saudável. E não só conterá as calorias da banana como tbm terá as calorias do açúcar.
Espero que vcs tenham gostado da dica…
Se vcs fizerem essa receita, volte aqui no meu Blog e deixe o seu comentário me dizendo o que vcs acharam, e se a receita dá para enganar aquela vontade de comer os doces.
Obrigada pela visita :)
Deus abençoe vcs!
Beijinhos xoxo
