Na casa dos 60! Até que enfim 😊

Olá pipols! Voltei!!! Com força, foco e mta fé 🙏 

Estou com 69,3kg graças a Deus entrei p/casa dos 60 😊

Estou fazendo reeducação alimentar e na parte da manhã caminhada rápida intercalada com corrida.

A noite faço treino de 20 min.(tipo circuito)

É isso ai! Conto com vcs!

#reeducaçãoalimentar

#nopainnogain

#focoforçaefé

#comerbemparaviverbemmelhor

#projetopollyfit

Me sentindo Bem!

Oi gente, tudo bem?!👌

Hoje acordei tão bem comigo, já estou vestindo minhas roupas que usava antes de engravidar. Isto é uma maravilha!

Ainda não me pesei mas me sinto mais magra. 

Gente quero lembrar a vocês que estou emagrecendo com saúde, não estou fazendo nada com pressa. E mais sou humana e ainda dou minhas escorregadas em gordices. Um grande Beijo! 😘💋

(Esta foto foi tirada ontem 16/03/2014 )

Quem perder mais, ganha!

Olá pessoal, 

Quero contar a vocês uma novidade.

Hoje começamos um projeto "Em família"

Quem perder mais, ganha!

A idéia surgiu quando estava eu, minha irmã Paola e meu cunhado Derik (irmão do meu meu esposo) estávamos falando de nossas alimentações saudáveis.

E eu me lembrei de que uma vez meu marido me propôs que me pagaria 5 libras (o equivalente a 15 reais) por cada quilo que eu eliminasse. E eu consegui perder muito mais depois me ele me deu este desafio. 

Então eu dei a eles esta idéia e de imediato eles toparam. 

E o Derik disse: Vamos casar 20 conto e quando der 30 dias a gente pesa e vê quem perdeu mais, quem tiver perdido leva a grana. (rsrs) 

Então fechamos o trato!

Gostaria que vocês me dissessem o que vocês acharam desta idéia??? 

Beijos 😘

Estou de volta!

Olá pipiols rsrs

Depois de um longo tempo resolvi aparecer para explicar o motivo de eu ter sumido. 

Bom parei de postar sobre minha reeducação alimentar por que engravidei. 😇💙 

Sim! Sou mãe de um menino lindo de 2 meses e meio.

Sei que poderia ter continuado a postar sobre minha alimentação mesmo estando grávida, até que teria sido legal né?!

Mas não fiz porque estava voltando para o Brasil e a minha volta ao Brasil era surpresa para toda minha família e amigos. Então quando descobri que estava grávida resolvi fazer surpresa também com a gravidez. 

Por isso não podia postar nada por que assim eles no Brasil descobriria sobre a gravidez.

Enfim estou de volta!

Beijos 😘

Pesagem 26/12/2012

Olá pipols…. :D

Tudo bem com vcs?

E aí como foi o Natal de vcs? 

O meu foi super gostoso e mto tranquilo. Ganhei muitos presentes rsrs Quem não gosta de ganhar presente né?!

Então hj me pesei, estava com medo do resultado, pois andei comendo muiiiiito nesta ultima semana :( 

Sim pipols! Comi muito :(

Comi bastante chocolate, e na noite de Natal teve muitas gostosuras. Eu tinha até falado que ia fazer algumas das receitas que postei Aqui, mas não tive tempo.

Enfim, resolvi me pesar hoje, tipo depois da farra rsrs...

E o resultado não foi satisfatório, mas tbm não foi tão ruim assim!

Sim! Engordei!

Mas engordei somente 600g.

Ufa' pelo tanto que comi, jurava q tinha engordado uns 2kg. 

Mas é isso aiiiii gente o segredo é não desanimar! 

Vamos ficar firmes! E Sem perdermos o FOCO!!!!!!

Assim q der volto para fazer um update do meu peso, e se eu não voltar antes do dia 31/12 quero de antemão desejar a todos vcs um feliz 2013 e que esse ano novo seja repleto de Bênçãos do Senhor!

Até mais pipols, 

Fiquem com Deus e obrigada pela visitinha e volte sempre.

Xoxo